五月天

　　新華社北京11月4日電中國外交部發言人洪磊4日表示，個別人和勢力將一小撮恐怖極端分子針對無辜平民和游客的暴力恐怖行徑同民族宗教問題掛鉤，甚至攻擊中國的民族宗教政策，中國表示強烈不滿。

　　據新華社電

　　據俄羅斯媒體11月1日報道， 俄羅斯斯塔夫羅波爾邊疆區內務總局人士當天向俄新社表示，一個自殺式炸彈腰帶在斯塔夫羅波爾被髮現，西裝其主人已經被逮捕。

　　近日，中國家用紡織品工業協會對北京、上海等大中城市的最新調查顯示，目前中國人毛巾實際用量為每人每年1~2條，而中等發達國家每人每年則用到10條以上，日本、歐美等發達國家用量更高。中國家用紡織品行業協會會長楊兆華指出，這個結果與國人使用毛巾的錯誤意識和習慣密不可分。

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align="center"><embed src="http://img5.imageshack.us/img5/1089/mu12.swf" width="175" height="180"flashvars="mp3=音樂網址*音樂網址*音樂網址*音樂網址*音樂網址&autostart=0& autoreplay=1" wmode="transparent"></embed>手動播放&不循環<p align="center"><embed src="http://img5.imageshack.us/img5/1089/mu12.swf" width="175" height="180"flashvars="mp3=音樂網址*音樂網址*音樂網址*音樂網址*音會場佈置樂網址&autostart=0& autoreplay=0" wmode="transparent"></embed> 

          養育優質小孩的訣竅 養育優質小孩的訣竅 研究發現，快樂的孩子擁有一些共同的特質，包括：較有自信、樂觀、有自制力。我們整合專家意見，提供12個訣竅，讓你養育出一個快樂的孩子。 1.給孩子隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規則：美國兒童教育學者湯姆斯．阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計劃性的活動，對學齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所 房屋二胎有的孩子都需要有一些無所事事，隨性玩耍的時間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發揮，讓他們可以悠閒的看蜘蛛織網、研究螢火蟲如何發光，以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許，有時你也該放慢你的腳步，拋開你的行程表，跟著孩子的節奏享受生活。 2.教導他關懷別人：快樂的孩子 燒烤需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結，了解到他對別人的意義。要發展這種感覺，可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團體，幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂。並養成喜歡 建築設計助人的習慣。 3.鼓勵他多運動：陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳等，多運動不但可以鍛鍊孩子的體能，也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，並且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，並從運動中發現樂趣與成就感。 4.笑口常開：常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌，和你的孩子一起開懷大笑，對你和孩子都有益處 室內設計。光是大笑，就是很好的運動。 5.有創意的讚美：當孩子表現很好時，不要只是說：「很好。」讚美要具體一些，說出細節，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現更好，例如，「你今天有主動跟警衛伯伯說早安，真的很有禮貌。」不過，讚美時也要注意，不要養成孩子錯誤的期待。有些父母會用禮物或用錢獎賞孩子，讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上，而不是良 褐藻醣膠好的行為上。父母應該讓孩子自己發現，完成一件事情所帶來的滿足與成就感，而不是用物質報酬來獎賞他。 6.確保孩子吃得健康：健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩定。不論是正餐或點心，儘量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。 7.激發他內在的藝術天份：雖然科學家已證實沒有所謂的「莫札特效應」，但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈等活動，依然可以 酒店打工a>豐富孩子的內心世界。專家發現，當孩子隨音樂舞動、或是拿著畫筆塗鴉，其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情感的方法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈音樂，也會對自己感到比較滿意。 8.常常擁抱： 輕輕一個擁抱，傳達的是無限的關懷，是無聲的「我愛你」。研究發現溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩定。對於大人而言，擁抱也能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。 9.用心聆聽：沒有什麼比 面膜用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。想要當個更好的傾聽者嗎？不要只用一隻耳朵聽，當孩子對你說話時，儘量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話，不要中途打斷、急著幫他表達或是要他快快把話說完，即使他所說的內容你已經聽過許多遍了。陪孩子去上學途中或哄孩子上床睡覺時，是最佳的傾聽時刻。 10.放棄完美主義：我們都期望孩子展現出他最好的一面，可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現，例如，嫌棄他們沒把桌子擦 景觀設計乾淨，乾脆自己再擦一遍；或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美，會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。下次當你忍不住想要參一腳，急著幫孩子把事情做的更好時，不妨先想想看：「這件事跟健康或安全有關嗎？」「想像10年之後，這件事還有這麼嚴重嗎？」如果答案是No，那麼就放手讓孩子去做吧。 11.教導他解決問題：從學會繫鞋帶到自己過馬路，每一步都是孩子邁向更獨立的里程碑。當孩子發現他有能力解決面對的問題，就能帶給他們快樂與成就 酒店打工感。當他遇到阻礙時，例如：被玩伴嘲笑或是無法拼好一塊拼圖時，你可有幾個步驟來幫助他：1.確認他的問題。2.讓他描述他想到解決方式。3.找出解決問題的步驟。4.決定讓他自己解決這個問題或提供一些幫助。5.確定他能獲得需要的協助。 12.給他表演的舞台：每個孩子都有特有的天賦，何不給他們機會表現一下？如果他們喜歡說故事，鼓勵他多說故事給你聽。如果他對數字很擅長，帶著他去逛街，讓他幫你挑選價格便宜的東西。當你能欣賞孩子的才能，並表現出你的熱情時，孩子自然會更有自信心。 酒店經紀  .

          ~ 宜蘭外澳 接天宮〔武當山台灣第一行宮〕~ 「接天宮」溯自清道光貳年(西元1822年)距今壹佰捌拾伍年，有一大陸信徒黃迎，奉請　北極玄天上帝金尊東渡來台，由烏石港上陸至四圍保啤口，遇匪亂神功顯赫敕平後，遷來外澳里石空中路嶺上，茅蓋神堂供人膜拜，並教化居民墾土農耕，增加生產改善居民生活，澤被山農信仰日深，石空保正為祈風調雨順，保佑黎民平安與居民黃清香、黃文龍、楊春、王圍、連阿源、王龍文、黃過枝等，誠心合建永固廟堂，因山高水長稱為接天廟。台灣光復因政治經濟社會環境丕變，山上居民紛紛鶯遷外澳里謀生，幸得尤春長、楊義俊、石阿番等，憑筊請示北極玄天上帝遷建接天廟。當時善信林錫虎夜夢　北極玄天上帝指點，廟應遷建外澳武當山 新成屋，乃不可思議之巧合。將情告眾，眾感神通廣大拱手贊同，遂組織興建委員會捐資購地，聘請工程師黃姓煌設計，擇於民國陸拾貳年花月拾陸日子時動土鳩工，同年拾壹月初三日卯時恭迎　北極玄天上帝金尊入廟，安奉神位是時風雨來參，倏目雨過天晴，人云真神下降，大家共沐神恩拱手同慶，神宮竣工。民國柒拾陸年端月管理委員會增建牌樓，雕刻石堵、環龍、九龍、石獅等，配合本宮如北式輝煌宮殿，故將原廟改稱接天宮。接天宮建於本省東北角風景區外澳武當山，玄闕背山，牌樓面海，巍峨矗立，非常壯觀。人云近海知魚性，傍山識鳥音，十分神氣，香客進宮登上神階頂，翹首雕樑畫棟，膜拜 廬山住宿肅穆神宮，不勝頂立地成佛之感。憑欄四顧，東望龜山朝日，南眸烏石春帆，西睨金盈瀑布，北觀虎字碑林，風光明媚，頻聽濤聲鳥語，心曠神怡。 ~ 接天宮之三川牌樓 ~ ~ 牌樓正面為 王天君神像 ~ ~ 牌樓左側之「青龍星君」 ~ ~ 牌樓右側之「白虎星君」~ ~ 通過牌樓後即抵達「接天宮」前殿  ~ ~ 接天宮前殿拜亭 ~ ~ 接天宮前正殿奉祀之玄天上帝及諸位神明 ~ 玄天上帝 玄天上帝的奉祀，由來已久，推其奉祀本源，可能起自於古人對於北極星的崇拜心理，由此以星擬人，託於神名，而附以玄武之神，遂有「北極大帝」的尊稱，到明太祖時，始敕封為「玄天上帝」。玄天上帝全名為「武當山北 廬山飯店極玄天真武大帝蕩魔大天尊」，又有北極大帝、真武大帝、開天炎帝、水長上帝、真如大帝、北極佑聖真君、混元九天萬法教主、玉虛師相、元武神、小上帝等稱等，太上感應篇尊為「三台北斗神君」，台灣民間則俗稱「上帝公」、「上帝爺」、「帝爺公」。我國玄天上帝的奉祀相當普遍，尤其在台灣地區，玄天上帝廟宇數更多達三百多座，分佈的密度居全國各省之冠。由於玄天上帝職守北天門，能驅妖治病，因此本省的玄天上帝廟，大多設有法壇，由乩童為信徒消災解厄，是帝爺廟的特色之一。 玄帝圓道，昇騰九清後，玉皇上帝敕令其鎮守北方，統攝斗、牛、女、虛、危、室、壁北方七星，玄天咒誦曰：頂戴森羅七座星，來鎮北方為上帝， 廬山溫泉兼管諸天掛甲兵，左青龍，右白虎，前朱雀，後勾陳，坐管千里虛空內，立照十方世界中。  玄帝下凡除妖時，三清特賜其披髮跣足、金甲玄袍，皁纛玄旗，腳踏螣蛇八卦神龜（元洞玉曆則謂蒼龜巨蛇，是玄帝與六天魔王戰於洞陰之野時，魔王以坎離二旡所化，後由玄帝收伏為二將）。真武帝下凡七日，盡施神威，拔濟幽魂，鎖眾鬼於酆都大洞，從此宇宙得以還治清明。玄帝凱旋而歸，面朝金闕，天尊宣言「凡遇甲子庚申，每月三七日，宜下人間，受世人醮祭，鑒察人間善惡」並且賜尊號「玉虛師相玄天上帝」領九天採訪使，又賜封聖父母淨樂天君為「明真大帝」，善勝玉后為「瓊真上仙」；再封巨蛇為「天關太玄火精命陰將赤靈尊神」，蒼龜為「地軸太玄水精育陽將 花蓮旅遊軍黑靈尊神」。「玄元聖祖八十二次化身，化為玄武大帝，大帝即凡而玄妙哉！然其玄武應化之因，故知武曲顯靈之驗。」「玄武乃元始化身，太極別體，上三皇時，下降為太始真人，中三皇時，下降為太元真人，下三皇時下降太素真人，至黃帝時，下降為玄帝。」  ~ 土地公殿 ~ ~ 觀世音菩薩殿  ~ ~ 地藏王菩薩殿 ~ ~ 神農大帝殿  ~ ~ 後殿為「武當殿」，是兩層式建築 ~ ~ 後殿正殿上下兩層採鏤空的設計違築 ~ ~ 一樓正殿最特別的是供奉玄天上帝之 花蓮民宿老、中、青三個時期的雕像 ~ ~ 左側偏殿奉祀 三清道祖 ~ ~ 玉清聖祖紫?元君:玄天上帝的師父  ~ 玄帝修道於武當山(太和山)，常為意志不堅所苦，曾經動了還俗的念頭，有天欲出山返國，途經一井，看見有一名老婦人手拿鐵杵在石頭上研磨，玄帝向前揖禮詢問磨杵的原因，老婦人頭也不回地回答：「鐵杵磨針。」玄帝乍聽驚異，又問：「以鐵杵磨成針，豈不是太難了嗎？」老婦不慍不火地又答：「功至自成。」玄帝立時頓悟，辭謝老婦後，即刻返巖精修道業，老婦即玄帝聖師紫?元君所化，特來感化玄帝，在武當山上至今依然存有「磨針井」的遺跡。 ~ 玄帝于神衣末年 甲午歲三月初三日午時誕生淨樂王宮 名招搖童光 號雲潛氏 其父淨樂國王 其母善姓皇后。十五歲辭父母 在恩師紫?元君指 吉安民宿導下入武當修真悟道四十二年，于軒猿黃帝御世治民之庚寅年九月九日凌振成天得道，白日飛昇。 ~ 雲霄、瓊霄、碧霄此三位女神均為黑虎財神趙公明之妹，被分別封為送子娘娘(中)、接生娘娘(左)、催生娘娘(右)。凡需求兒求女、保佑子女平安者，必敬此神。 女神的整體功能：送子娘娘(受孕) — 催生娘娘( 誕生 ) — 偷生娘娘( 養育 )。(“偷生娘娘”比 “接天娘娘”更合理，因為 “催生娘娘”已經包含了后者的功能 )。 ~ 「北方黑馳?角斷魔雄劍」為「豐乾大天帝」所贈，上劍長七尺二寸，重二十四斤，以應七十二候、廿四?，闊四寸八分，以應四時八節。此即民間俗稱的「七星劍」，是降伏邪道、收斬妖魔的利器。 ~ 正殿上層為新塑玉虛師相，高度一丈０八寸，總重量貳仟貳佰公斤，材料金合銅鑄造，外表安金箔，已於?花蓮住宿A曆九十八年三月二十七日子時開光安座於武當殿二樓鎮殿。 ~ 上層左、右兩側偏殿為三十六神將就是天庭的三十六天罡之稱 ~ ~ 偏殿之三＋六天將 ~ ~ 北極玄天上帝座下護法神將有八大護法神君  ~ ~ 兩側之八大護法神君  ~ ~ 五百靈官神將 ~ ~ 五百靈官神將就是當時追隨玄天上帝修道的五百位將士，接天宮武當殿上層兩側有塑雕金尊供奉。 ~ 通往接天宮原廟址位於後山「金頂接天廟」的「石空古道」路線圖指示牌  ~ ~ 由古道可俯瞰接天宮全景  ~ ~ 沿途可欣賞到烏石港一帶美麗海景  ~ ~ 通往「金頂接天廟」的道路比較窄小，會車較麻煩，部份為碎石子路，淨空前往時巳正在施工將路面舖上水泥，行車將更安全 ~ ~ 沿途風景秀麗，完全沒有都市的塵囂  ~ ~ 石碑講解「全頂接天廟」的歷史 ~ 花蓮民宿 ~ 「金頂接天廟」位於接天宮的後山，由廟旁山路上去約 6 公里即可到達，此處於清朝道光二年即巳在此用茅草塔建，原為「接天廟」為接天宮開基之所在，現巳改建成照片中的「金頂接天廟」 ~~ 「 金頂」供奉  玄天上帝，採大陸武當山 真武大帝造型之銅雕神像 ~ 玄天上帝在太和山潛心修道四十二載，默會萬真，得太上道，於黃帝紫雲五十七年九月初九昇舉金闕。帝身長九尺，面如滿月，龍眉鳳目，紺髮美髯，望之儼然。玄天上帝職掌北天，而北方七宿總稱玄武，遂又名玄武帝，宋時避諱改玄為真，稱真武帝，明代特別尊崇玄武帝，以武當山為太嶽，成祖時賜建紫霄殿，歲時遣官致祭。圖中即為 真武大帝像。 武當祖廟台灣第一行宮 宜蘭外澳接天宮  宮址：宜蘭縣頭城鎮外澳里濱海路二段一巷二十一號 電話：03-977-4061 傳真：03-977-1811 酒店經紀  .

          閒遊水里車埕小驛20110114 一連幾天的天氣都是不怎麼地好，想找天出門去水里信義賞梅都沒什麼時間，13日終於是回溫了點，14日呢?! 未定之天，不過預報是週末才會再有一波寒流襲台，那就出發吧?! 去年12月底未改點前的集集線第一班 酒店經紀列車發車時間是05:55，如今是05:53，為了搭上這一班列車可得清晨5點就得起床準備出發。 集集線因維修工程列車運轉至今仍只能行駛到龍 澎湖民宿泉車站，集集以東的各站就得自己想辦法了，帶著成車一路沿著綠色隧道騎進集集鎮市街，沒想到火車站的服務人員還沒上班，這下子原定的蓋章騎車計劃得隨之變更。 借貸 清晨薄霧中騎在台16號道路往水里前進，88水災中受損的路段如今已經修復，在太陽剛浮現山頭之際騎進水里市街，市街上的人群明顯比集集線停駛前少了許多，水里火車站前廣場也是空空如也， 房屋買賣不過還是有老人家走進火車站購買接駁公車的車票，我也趁機蓋好章印與頭次牽車進月臺上閒逛。 離開水里市街後原定要照著縣131道路騎向車埕，卻在爬坡前"眼到"堤堰(富農堤防)上似乎有條新的道路，於是就轉向騎 借貸上這條堤堰上單車道，這條單車道是新築啟用不久，建構在水里溪右岸，但是只能通到明潭電廠外(即大彎段河段)，切出來再接上公路不久就是一路下到車埕場區。 從車埕小學旁土地公廟切進站區月台，清晨時分的站區沒有人影，幾隻慵懶的狗 酒店經紀兒看到我牽車走進車站才起身避開，蓋好章再走出車站卻讓我眼睛為之一亮，鐵道班木工枋前一整排的梅花正綻放花朵，月台軌道區裡的一株梅樹也是再度綻放花顏，興奮地告訴自己今天真是來對了!! 恰巧在這裡看到冬梅，除了賞梅之外，既然都騎到這裡來了，不免俗地 新成屋還是騎車到處亂晃一下，發現這個小山城村落真的改變了許多(雖然我已經來過N遍了...)，在日月潭風管處投入經費整修維護與社區營造之下，讓這個臺灣鐵路最後的小站成為一個整潔的大花園。 繞進蓄木池的遊客服務中心後，赫然發現池畔邊的楓樹居然紅了二棵，一整排的楓樹大多都?辦公室出租w長出青葉出來了，這二棵楓樹卻在這時才批上泛紅的衣裳。 整個園區十分地閑靜，加上清晨時刻除了我以外也沒有其他遊客了，倚著池畔欄杆，看著日出時分山頭飄起的山嵐，這份靜謐真是清新。 天氣會是如何呢?! 未知之數!! 不過完成集集線三個章印中的二個，接下來的行程可得前進永興村，看看梅花的狀況是 室內裝潢如何?! 是早開凋謝光了，還是如報章媒體所報導的一樣，再度梅開二度了呢?!所以旅行中有些巧合的機遇，提早看到想看到的東西，算是幸運的成份多了點!! 如同去年度想看楓紅卻沒去梨山、福壽山或奧萬大賞楓，卻在畢祿山林道看到深秋楓紅的美景;想看漫天雪花般的梅景，整個12月份卻沒去水里信義梅鄉賞梅，卻在車埕看到梅花再度綻放花顏。 有巢氏房屋  .